Epätietoisuus kuuluu rintasyöpädiagnoosin jälkeisiin viikkoihin

Oletko vastikään saanut rintasyöpädiagnoosin?

Vai kuljetko diagnoosin saaneen läheisesi rinnalla?

Silloin on ymmärrettävää, jos olosi vaihtelee shokista ja epäuskosta suruun ja käytännön huoliin.

Moni kuvaa diagnoosin jälkeisiä viikkoja “sumuksi”, jolloin mieli yrittää pysyä tapahtumien mukana ja arki pitäisi jotenkin pitää kasassa.

Saatat pohtia

• mitä seuraavaksi tapahtuu?

• miten selviät tästä?

• mitä töissä kannattaisi sanoa?

• miten keho muuttuu hoitojen aikana?

• mitä kaikkea pitäisi muistaa kysyä ensimmäisellä vastaanotolla?

Älä googlaa yöllä – säästä voimiasi siihen, mikä tukee jaksamistasi

Moni sairastunut kertoo jälkikäteen yrittäneensä helpottaa alkuvaiheen epävarmuutta etsimällä tietoa internetistä — usein tuntikausia.

Silti epävarmuus ei välttämättä vähene, vaan saattaa jopa lisääntyä.

Ei siksi, että tieto olisi välttämättä väärää, vaan koska:

• vastaan tulee keskenään ristiriitaista tietoa

• toisten tarinat eivät ole suoraan verrattavissa omaan tilanteeseen

• yksityiskohdat voida viedä huomion pois siitä, mikä juuri nyt olisi olennaista

Valitse tietolähteesi – myös tiedon rakenteella on merkitystä

Kokemukseni mukaan diagnoosivaiheessa hyödyllinen tieto on:

• luotettavaa

• selkeää

• helposti saavutettavissa

• saatavilla niin, että siihen voi palata omaan tahtiin

• sidottu arjen kysymyksiin: “Mitä seuraavaksi? Miten valmistaudun? Mitä minun kannattaa kysyä?”

Kun oikeanlaista tietoa ja tukea on saatavilla, moni huomaa olon rauhoittuvan vähitellen.
Epätietoisuus ei katoa hetkessä — mutta antaa tilaa toivolle.

Myös läheinen tarvitsee tietoa ja tukea

On raskasta seurata sivusta, kun läheinen käy läpi syöpädiagnoosia.

Joskus avuksi tarkoitettu tuki ei osu kohdalleen.

Joskus sanat loppuvat kesken ja joskus pelkää sanovansa väärin.

Läheiselle tarkoitetut konkreettiset vinkit helpottavat usein sekä sairastuneen että läheisten arkea.

Vahvempi kuin luulet -verkkokurssi on kattava tukipaketti

Vahvempi kuin luulet on syöpälääkärin kokoama paketti rintasyöpädiagnoosin jälkeisiin päiviin ja viikkoihin.

Se on tarkoitettu tilanteisiin, joissa tieto diagnoosista on tuore ja kuormittava.

Kurssin tavoite on tukea omannäköisesi arjen jatkumista sekä edistää toimintakykyäsi diagnoosiin liittyvän epävarmuuden aikana.

Kurssi auttaa sinua keskittämään energiasi siihen, mikä tukee toipumistasi

Kurssi tarjoaa eväitä rintasyöpädiagnoosin alkuvaiheessa olennaisten kysymysten pohdintaan:

• Jakso 1: Diagnoosi tuli – miten tästä eteenpäin?

Saat kuvan siitä, mitä diagnoosivaiheeseen yleensä kuuluu ja miten rintasyövän hoitopolku tyypillisesti rakentuu.

• Jakso 2: Unettomuus syöpädiagnoosin jälkeen

Ymmärrät, miksi tilapäinen unettomuus on diagnoosin jälkeen tavallista, ja miten voit tukea unen palautumista.

• Jakso 3: Rintasyövän aiheuttamat kehon muutokset

Saat näkökulmia kehon muutoksiin ja työkaluja suhtautua niihin lempeämmin.

• Jakso 4: Rintasyöpä ja työelämä

Ymmärrät työntekijän keskeiset oikeudet ja työhön liittyvät käytännön asiat (mitä kertoa, kenelle, millaisia todistuksia tarvitaan).

• Jakso 5: Normaalia vai ei?

Saat tietoa siitä, minkälainen oireilu ja kuormitus sopivat normaaliin stressireaktioon ja milloin voi olla hyvä hakea ammattilaisen tukea eteenpäin pääsemiseksi.

• Jakso 6: Kohti ensimmäistä vastaanottoa

Saat vinkkejä, joiden avulla valmistaudut ensimmäiseen vastaanottoon ja saat siitä mahdollisimman paljon irti.

• Jakso 7: Minkälaista tukea toivon ja tarvitsen?

Saat apua sen pohtimiseen, minkälainen apu on sinulle juuri nyt tervetullutta sekä vinkkejä omien tarpeiden sanoittamiseen.

• Jakso 8: Et ole yksin

Hyvä tarkoitus ei aina riitä — tuki toimii parhaiten, kun ymmärtää mitä toinen käy läpi. Tässä jaksossa puhutaan myös yksinäisyyden kokemuksesta diagnoosin jälkeen sekä vertaistuen merkityksestä.

• Jakso 9: Tunteet rintasyövän kohdatessa

Hahmotat, millaisia tunteita syöpädiagnoosiin yleensä liittyy. Käymme läpi diagnoosiin liittyvän alkuvaiheen shokin ja epäuskon ja etenemme vaikeiden tunteiden kautta kohti toivoa ja helpotusta. Kaikki tunteet ovat sallittuja, ja useimmat niistä vievät kohti uutta ja vahvempaa huomista.

Toteutustapa

• Kurssi koostuu rauhallisista videoista, lyhyistä tekstiosioista ja kysymyksistä, jotka auttavat sinua löytämään voimavarasi vaikeassa elämäntilanteessa. Näihin kaikkiin voit palata omaan tahtiin myös myöhemmin — silloin kun sinulle sopii.

• Vapaa käyttöoikeus kurssimateriaaliin 18 kk ajan ostohetkestä.

• Mahdollisuus esittää yleisellä tasolla kommentteja ja kysymyksiä, joihin vastaan yleisellä tasolla (ei sisällä yksilöllistä neuvontaa). Mahdolliset kysymyksesi ja niiden vastaukset eivät näy muille osallistujille.

• Osallistujat eivät näe toisiaan tai kommunikoi keskenään. Kysymykset ja kommentit osoitetaan suoraan ja ainoastaan kurssin tekijälle. Kurssille osallistuminen tapahtuu täysin anonyymisti.

Kenelle tämä kurssi on erityisen hyödyllinen?

Tämä on hyödyllinen sinulle, jos:

• olet saanut rintasyöpädiagnoosin hiljattain (0-4 kk sitten)

• haluat perustietoa rintasyövästä ja hoidon alkuvaiheen kulusta

• mielessäsi on paljon kysymyksiä

• huomaat googlaavasi yöllä, mutta toivot selkeää, luotettavaa tietoa

• toivot jäsenneltyä tietoa ilman että sinun täytyy etsiä sitä eri lähteistä

• haluat valmistautua lääkärin vastaanotolle etukäteen

• kaipaat tukea tunteiden ja epävarmuuden käsittelyyn

• olet läheinen ja haluat työkaluja sekä ymmärrystä läheisesi tilanteeseen

Kurssi tukee potilaan aktiivista roolia

Nykyaikaisessa syövän hoidossa potilaan toivotaan olevan mukana omaa hoitoaan koskevissa päätöksissä.* Tämä tarkoittaa sitä, että potilaana sinulla on oikeus saada tietoa, kysyä ja pohtia vaihtoehtoja.

Vahvempi kuin luulet verkkokurssi tukee tätä tavoitetta käytännönläheisesti. Se ei perustu yksittäisiin vinkkeihin, vaan kokoaa diagnoosin alkuvaiheessa olennaiset teemat yhteen tavalla, joka on linjassa rintasyövän hoitosuositusten ja nykyaikaisen syövänhoidon periaatteiden kanssa.

Taustalla on kokemus syöpään sairastuneiden hoidosta

Olen Venla Viitanen, syöpätautien erikoislääkäri, ja Rinnallesi -perustaja. Olen työskennellyt lääkärinä yli 15 vuotta ja erikoistunut syöpätauteihin. Tämä on ensimmäinen verkkokurssini, mutta toivon että se on samalla alku uudelle ja innovatiiviselle tavalle tukea syöpään sairastuneita ja heidän läheisiään sekä tarjota luotettavaa ja ratkaisukeskeistä tietoa rintasyövästä kaikille asiasta tietoa kaipaaville.

Kurssin sisällöt on rakennettu niiden toistuvien kysymysten ja kuormitustekijöiden ympärille, joita elävässä elämässä nousee esiin diagnoosin alkuvaiheessa.

Mitä tämä kurssi ei tarjoa? Lue myös tämä!

Kurssin tavoitteena ei ole kertoa kaikkea rintasyövästä, vaan auttaa jäsentämään diagnoosin jälkeistä tilannetta ja valmistautumaan hoitopolun alkuun. Tämä rajaus on tarkoituksellinen, koska kuormittuneena runsas tai monimutkainen tieto ei useinkaan palvele parhaalla mahdollisella tavalla.

Kurssi tarjoaa yleisluontoista tietoa ja tukea. Se ei korvaa hoitosuhdetta syövän diagnostiikasta ja hoidosta vastaavaan yksikköön, vaan on tarkoitettu ainoastaan täydentäväksi tiedoksi ja tueksi. Mikäli sinulla on todettu rintasyöpä tai epäilet sellaista, tarvitset aina hoitosuhteen sinua hoitavaan lääkäriin ja / tai syövän hoitoa tarjoavaan yksikköön.

Kurssi ei sisällä diagnostiikkaa, lääkemääräyksiä eikä yksilöllisiä hoitosuosituksia. Kurssille osallistuminen ei myöskään muodosta potilas- tai hoitosuhdetta.

Lupaukseni sinulle – 14 päivän tutustumistakuu

Uskon tiedon ja tuen voimaan — ja siihen mitä teen. Ymmärrän, että diagnoosin kuormittaessa pienetkin päätökset — kuten ostopäätökset — voivat tuntua tavallista vaikeammilta. Siksi haluan tarjota mahdollisuuden tutustua kurssiin ilman riskiä.

Jos kurssi ei tunnu sinusta oikealta tai et koe saavasi siitä tukea tilanteeseesi, saat rahasi takaisin

• Takuu on voimassa 14 päivää ostopäivästä

• Palautuspyyntö sähköpostilla: laskutus@rinnallesi.fi

• Saat maksun takaisin täysimääräisen

• Sinun ei tarvitse perustella, miksi kurssi ei vastannut odotuksiasi, mutta mahdollinen palautteesi auttaa minua kehittämään kurssiani

Vahvempi kuin luulet on nyt lanseerausvaiheessa

Kurssi julkaistaan lanseerausvaiheen aikanavaiheittain. Se tarkoittaa sitä, että ostohetkellä kaikki kurssin jaksot eivät ole vielä valmiina. Tällä hetkellä jakoista on valmiina hieman yli puolet.

Kaikilla lanseerausvaiheen osallistujilla on halutessaan mahdollisuus antaa palautetta, jonka avulla kurssia kehitetään edelleen.

Lanseerausvaiheen hinta

Lanseerausvaiheen aikana kurssi on saatavilla alennettuun hintaan 69€. Hinta nousee lanseerausvaiheen päätyttyä.

• 24.2.2026 käytettävissä on Tervetuloa-jakso

• muut jaksot julkaistaan kevään 2026 aikana

• kaikki jaksot ovat julkaistu viimeistään 30.6.2026

Lanseerausvaiheen osallistujat:

• saavat käyttöönsä kaikki ostohetkellä valmiina olevat ja sen jälkeen valmistuvat jaksot

• säilyttävät oikeuden materiaaliin lanseeraushinnalla 30.11.2027 asti

• voivat halutessaan antaa palautetta, joka otetaan huomioon kurssin kehitysvaiheessa

Usein kysytyt kysymykset?

Voiko läheinen ostaa tämän?

Kyllä voi. Suurin osa sisällöstä on suunnattu ensisijaisesti diagnoosin saaneille, mutta niistä on aivan varmasti apua myös läheiselle. Kurssilla on myös kokonaan oma ensisijaisesti läheisille suunnattu jakso.

Voinko käydä kurssin täysin anonyymisti?

Kyllä voit. Kurssille osallistuminen tapahtuu täysin anonyymisti ja oman aikataulun mukaan. Ainoa osallistujien näkyvä rooli on mahdollisuus esittää kysymyksiä ja kommentteja nimimerkillä. Tällöinkään kurssialustalla ei ole sallittua jakaa terveystietoja tai muitakaan henkilökohtaisia tietoja.

Sopiiko tämä myös, jos syöpä ei ole varhaisvaiheinen?

Kyllä sopii. Kurssilla käydään läpi, miten edenneen vaiheen rintasyövän hoidot ja hoidon tavoite eroavat varhaisvaiheen rintasyövästä. Suurin osa osioista sopii myös edennyttä rintasyöpää sairastaville. Muistathan kuitenkin, ettei kurssi korvaa hoitavan yksikön kontaktia, vaan täydentää hoidon kokonaisuutta tarjoamalla täydentävää tietoa ja tukea.

Kurssin hinta

Kurssin hinta lanseerausvaiheessa on 69 €. Hinta nousee vaiheittain lanseerausjakson päättymisen jälkeen. Lanseerausjakso päättyy 30.6.2026.

* Rintasyövän valtakunnallinen diagnostiikka- ja hoitosuositus 2025 (v.4)

ESMO Clinical Practice Guideline: Early Breast Cancer (2023 update)

OECI Accreditation & Designation Manual v4.0 lähteet