<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-07-15</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/miksi-tein-verkkokurssin-rintasyopadiagnoosin-alkuvaiheeseen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-07-15</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/d6737348-7eba-4019-b5cf-49f8ba2996c6/miksi_tein_vrkkokurssin_kuva2+%E2%80%93+kopio.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Miksi tein verkkokurssin juuri rintasyöpädiagnoosin alkuvaiheeseen? - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/bd3442d6-00c6-42d0-95ee-4b18d9fe86e9/venla_rannalla.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Miksi tein verkkokurssin juuri rintasyöpädiagnoosin alkuvaiheeseen? - Syöpä ei ole vain sairaus, joka hoidetaan pois. Se on kokemus, joka muuttaa pysyvästi tapaa katsoa elämää, tulevaisuutta ja omaa itseä. Siksi tiedolla ja oikea-aikaisella tuella on merkitystä.  Toivon, että voisin omalla toiminnallani auttaa mahdollisimman monia kohtaamaan rintasyöpädiagnoosin hieman vähemmällä pelolla, hieman suuremmalla ymmärryksellä ja ennen kaikkea tietäen, ettei kenenkään tarvitse kulkea tätä matkaa yksin.</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/helpotus-ja-toiminnallisuus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-06-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/39ae2264-f5a9-44d7-ac56-5c6738a82fcf/helpotus+ja+toiminnallisuus.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Helpotus ja toimijuus -syöpädiagnoosin toinen puoli - Syöpädiagnoosin ei tarvitse merkitä positiivisten asioiden tai tunteiden katoamista.</image:title>
      <image:caption>Etsi matkaltasi valoisia kohtia ja anna itsellesi lupa viipyä niissä</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/viha-on-energiaa</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-06-16</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/a352aae3-a5c0-4158-99bf-972a5b862e81/viha.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Viha on energiaa - Viha on akuutti ja energinen voima, joka palaa kirkkaasti</image:title>
      <image:caption>Vastoinkäymisten kohdatessa odotamme usein tuntevamme pelkoa ja surua. Harvempi osaa ennakoida, että joskus vastoinkäymisen kohdatessa päällimmäisin tunne voi olla viha. Silti viha on yksi luonnollisimmista reaktioista tilanteissa, joissa kohtaamme epäoikeudenmukaisuutta. Miksi juuri minä sairastuin? On luonnollista kokea se epäoikeudenmukaisena.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/rintasyopa-ja-syyllisyys</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-06-06</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/ba654f21-e1fa-4d26-b526-958c421cdb14/syyllisyys_paakuva_muokattu.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rintasyöpä ja syyllisyys – 6 yleistä syyllisyyden lähdettä - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Olen joskus pohtinut, miksi osa rintasyöpään sairastuneista syyttää itseään tai kantaa syyllisyyttä asioista, joihin ei todellisuudessa ole voinut vaikuttaa? Kirjoitin aiheesta blogitekstin.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/b1303d8d-cf57-4e5c-8912-0a9082a6271f/syyllisyys_sivukuva_matala_reso.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rintasyöpä ja syyllisyys – 6 yleistä syyllisyyden lähdettä</image:title>
      <image:caption>Jos tunnistit itsesi jostakin näistä ajatuksista, et ole yksin. Usein ensimmäinen askel on tunnistaa mahdollinen syyllisyyden tunne, jota on voinut kantaa mukanaan tahtomattaan. Kun tunteelle antaa nimen, sen vaikutus omassa elämässä alkaa usein pienentyä. Syyllisyyden tunne on ymmärrettävä, mutta se ei tarkoita, että olisit tehnyt mitään väärin. Sairastuminen ei ole sinun vikasi, eikä se kerro mitään elämäntavoistasi, valinnoistasi, eikä siitä, millainen olet ihmisenä tai vanhempana.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/syopahoidot-ja-kehonkuva</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-04-14</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/5543e164-c931-4b04-8843-b94ca9856102/kehonkuva_blogi.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Kehon muutokset rintasyövän hoitojen aikana – elämää kivien keskellä  - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/ika-ja-syopalaakkeet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-03-15</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/1021872b-d97c-4dd2-8c1e-aa2a56dba4cf/ik%C3%A4_sy%C3%B6v%C3%A4n_hoito.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Voiko ikä rajata syöpälääkehoitoa? - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Lääketieteessä kronologinen ikä on usein vain karkea viite tutkittavan terveydentilasta ja toimintakyvystä</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/1d527634-b169-4ed0-b8b5-c88ba0796fc5/ik%C3%A4_sy%C3%B6v%C3%A4nhoito.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Voiko ikä rajata syöpälääkehoitoa? - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/rintasyovan-hoidon-alku</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-02-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/c0615a70-1363-4abb-8cff-2a93fa21ae6d/blogi2_iloveimg.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Mitä tapahtuu rintasyöpädiagnoosin jälkeen? - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/885e8671-080e-4c54-bb6c-aa71ee55ec68/blogi2_polku_iloveimg.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Mitä tapahtuu rintasyöpädiagnoosin jälkeen? - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Lopuksi haluaisin sanoa, että vaikka montaa asiaa ei voi tietää etukäteen, hoitopolku ei ole pysähdyksissä – hoidon suunnittelu käynnistyy nopeasti lähetteen saavuttua hoitavaan yksikköön ja hoitopolku rakentuu vaihe vaiheelta.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/kirjediagnoosinsaaneelle</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-02-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/18ea3133-47a9-4521-8555-cc6de05afa36/Rinnallesi-79_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Viesti sinulle, joka olet juuri saanut rintasyöpä-diagnoosin - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/category/Tuki+-+tukea+ja+voimavaroja+arkeen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/category/Min%C3%A4+ja+Rinnallesi+-pohdintoja+l%C3%A4%C3%A4k%C3%A4rin+ty%C3%B6st%C3%A4+ja+yritt%C3%A4jyysmatkastani</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/category/Fakta+-+tutkittua+tietoa+rintasy%C3%B6v%C3%A4st%C3%A4+ja+siihen+liittyvist%C3%A4+teemoista</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/sy%C3%B6p%C3%A4hoidot</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/sy%C3%B6p%C3%A4diagnoosi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/katkeruus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/hoitoonp%C3%A4%C3%A4sy</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/mielen+hyvinvointi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/vanhemmuus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/i%C3%A4kk%C3%A4%C3%A4t</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/sy%C3%B6p%C3%A4l%C3%A4%C3%A4kkeet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/tunteet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/verkkokurssi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/hidasl%C3%A4%C3%A4k%C3%A4ri</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/ik%C3%A4ihmiset</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/syyllisyys</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/kalliit+sy%C3%B6p%C3%A4l%C3%A4%C3%A4kkeet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/viha</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/rintasy%C3%B6p%C3%A4diagnoosi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/kehonkuva</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/hoitopolku</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/toipuminen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/uudet+sy%C3%B6p%C3%A4l%C3%A4%C3%A4kkeet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/rinnallesi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/rintasy%C3%B6p%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/hoidon+rajaaminen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/identiteetti</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/blogi/tag/vahvempikuinluulet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-07-13</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/73dbe159-58e9-4760-913c-637f3123e110/Rinnallesi-149_hero.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/f3ad6da2-a201-4fc3-892f-52aa2bb16d7d/3_tyokalua.png</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/ff578717-6275-456c-af54-642b04b2bb5b/kuva_vastaanotot+%E2%80%93+kopio.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/f4a2935e-07f7-44da-902b-00acb209a389/Rinnallesi-4_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/e3548fe3-de22-4205-ad83-07045822b419/Rinnallesi-50_matalaresoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/ed77179b-7a1b-4fbe-87bf-630f0adaa3b4/Rinnallesi-51_sohvalla_l%C3%B6h%C3%B6ily_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/172fb9f6-d8b8-4bdc-92ce-806c909c66e1/Rinnallesi-137+_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/tietoa-minusta</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-02-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/5327dfac-609a-4854-8cff-f738a2de28b6/Rinnallesi-131_halaus_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/tietosuojaseloste</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-03</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/evsteseloste</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-03</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/ota-yhteytta</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-02-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/3fcb8420-5686-4688-a9c5-24fa39924a0c/Rinnallesi-139_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/palvelut</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/2171aaec-a133-4355-bb0b-de5123018432/Rinnallesi-4_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/67322a83-a810-4ea7-93fa-165230d556df/Rinnallesi-50_matalaresoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/e8b79189-41fb-450f-b5b0-490bd72f7763/Rinnallesi-9_et%C3%A4vo_matalaresoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/uutiskirjeen-tilaus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-14</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/verkkokurssit</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-14</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/1a2fe9fc-8eb2-47bb-b89f-dde3953cebf2/Rinnallesi-116.halaa_itse%C3%A4%C3%A4n_vahvempikuinluulet_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/7549dfcd-397d-4e19-ac76-916c843d0dae/Rinnallesi-145.varhaisvaiheen+rintasy%C3%B6p%C3%A4_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/vastaanotot</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-31</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/6b249891-cd11-4c06-9927-ece0d5a3b6c1/Rinnallesi-17_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/vahvempi-kuin-luulet</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-07-14</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/d5bc51b7-0108-4255-a8fa-8aaef46de7f1/Rinnallesi-116.halaa_itse%C3%A4%C3%A4n_vahvempikuinluulet_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/henkilotietojen-kasittelyn-taulukko</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-03</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/kolme-tyokalua</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/vastaanotot-1</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-23</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68e92c450331914f9ba6e743/6b249891-cd11-4c06-9927-ece0d5a3b6c1/Rinnallesi-17_matala_resoluutio.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.rinnallesi.fi/usein-kysytyt-kysymykset</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-23</lastmod>
  </url>
</urlset>

